Бейонсе – американская певица, имя которой известно по всему миру. Ее голос завораживает, а красота покоряет сердца множества людей. В своем недавнем интервью поп-дива поделилась советами, которые помогают ей поддерживать тело в форме и оставаться всегда привлекательной.

Как Бейонсе удается быть красивой

Как сообщается на сайте http://lamirina.ru/, каждый раз перед выступлением Бейонсе самостоятельно наносит макияж. Стилисты у нее имеются, но лишь для теоретических целей: объяснять, как правильно нанести пудру здесь и нарисовать стрелку тут. Для певицы макияж – возможность быстро сменить образ, нарисовать на своем лице все, что душа пожелает и преобразиться в совершенно иного человека.

Для официальных мероприятий звезда предпочитает макияж, состоящий из тональной основы, водостойкой туши, помады и пудры. Бейонсе поделилась со своей женской аудиторией одним секретом привлекательности: чтобы глаза выглядели загадочно и максимально выразительно, нанесите прямо в уголок небольшое количество золотых теней. Говоря о губах, нужно упомянуть, что на сцене или для фотографий она красит их яркой помадой или блеском, а для повседневной жизни предпочитает оставлять эту часть тела в естественном состоянии.

Распустите волосы, это выглядит очень привлекательно. Но обратите внимание, что подобное решение будет хорошим только в том случае, если волосы здоровые и в отличном состоянии. Грязные, тонки волосы, лишенные всякого намека на блеск и сияние, испортят даже самый замечательный наряд. Раз или два в неделю, но систематически, используйте специальные увлажняющие маски, которые вернут волосам здоровье. Помните, что именно они – главный фактор женской красоты.

Очень важно поддерживать постоянный вес. Несколько лет назад, по незнанию, Бейонсе часто, то набирала вес, включая в рацион вредную пищу, то ограничивала себя в еде и за месяц сбрасывала несколько килограмм. Все это значительно подпортило здоровье певицы и, чтобы вернуть все на свои законные прелести, звезда отказалась от строгих диет в пользу здорового, но малокалорийного питания. Утром она советует есть различные сорта каши, днем – овощи, фрукты, вареное мясо и салаты, а на вечер оставить нежирный йогурт, молоко или кефир.

Не забывайте и о физической нагрузке. По возможности выделите время на посещение спортивного зала, где приведете в тонус тело и за счет этого улучшите внешний вид в целом. Лучшими тренировками Бейонсе считает плавание, танцы, бег и, конечно же, ходьбу пешком.